Blogg om stoffskiftet

Praktiske artikler om stoffskifte, kosthold, søvn og daglige vaner fra NaturalSlim Europe-teamet. Nye artikler hver mandag og torsdag.

Alle artikler

Hydration: How Much Water You Really Need (It's Not "8 Glasses")

Hydrering: hvor mye vann du faktisk trenger (det er ikke «8 glass»)

Glem «8 glass om dagen». En enkel måte å regne ut hvor mye vann kroppen din faktisk trenger, hvilket vann du bør velge, og hvilke drikker som motarbeider deg.

Les mer om detteabout Hydrering: hvor mye vann du faktisk trenger (det er ikke «8 glass»)

Type A foods: the ones that help you slim down on the 3x1® Diet

Type A-matvarer: de som hjelper deg å slanke deg i 3x1®-kuren

Hva Type A-matvarer er i NaturalSlims 3x1®-kur, hele listen og forholdet ¾ + ¼, så du kan slanke deg ved å spise godt uten å sulte.

Les mer om detteabout Type A-matvarer: de som hjelper deg å slanke deg i 3x1®-kuren

Aggressor Foods: Why Not Every "Healthy" Food Agrees With You

Aggressormat: derfor passer ikke all "sunn" mat for deg

Ikke all "sunn" mat passer for alle. Lær å kjenne igjen aggressormaten din, og tilpass tallerkenen med 3x1-kostholdet®.

Les mer om detteabout Aggressormat: derfor passer ikke all "sunn" mat for deg

What Are Type E Foods? The List That Changes Your Plate

Hva er Type E-matvarer? Listen som endrer tallerkenen din

Hva Type E-matvarer er, hvorfor man lettere legger på seg, og hele listen for å servere dem i riktig porsjon med 3x1-dietten®. Ingenting er forbudt.

Les mer om detteabout Hva er Type E-matvarer? Listen som endrer tallerkenen din

Magnesium and Potassium: the Dynamic Duo Your Body Needs

Magnesium og kalium: Den Dynamiske Duoen kroppen din trenger

Magnesium og kalium jobber som et lag. Hva hver bidrar med, hvorfor citratformen teller, og hvordan du bruker Den Dynamiske Duoen hver dag.

Les mer om detteabout Magnesium og kalium: Den Dynamiske Duoen kroppen din trenger

The books of Frank Suárez: a guide to where to begin

Frank Suárez' bøker: en guide til å komme i gang

En gjennomgang av Frank Suárez' bøker om stoffskiftet: hva du finner i hver enkelt, og hvor du begynner å forstå kroppen din.

Les mer om detteabout Frank Suárez' bøker: en guide til å komme i gang

Whey Protein With Vitamin C: Why the Combination Matters

Myseprotein med C-vitamin: derfor er kombinasjonen viktig

Hvorfor protein betyr noe for stoffskiftet ditt, C-vitaminets fordeler, og hvordan Metabolic Protein C-Plus kombinerer begge.

Les mer om detteabout Myseprotein med C-vitamin: derfor er kombinasjonen viktig

What to drink besides water: 5 healthy alternatives

Hva kan du drikke utenom vann? 5 sunne alternativer

Fem smakfulle, sukkerfrie måter å drikke noe annet enn vann: infusert vann, te, matcha, kaffe og magnesium. Ingenting erstatter rent vann.

Les mer om detteabout Hva kan du drikke utenom vann? 5 sunne alternativer

Does the Perfect Diet Exist?

Finnes den perfekte dietten?

Hvorfor ingen "perfekt diett" passer alle: hvert stoffskifte er forskjellig. Oppdag den personlige Dieta 3x1-tilnærmingen og støtten fra en konsulent.

Les mer om detteabout Finnes den perfekte dietten?