Finnes den perfekte dietten?

Kjenner du det igjen? En venninne eller et familiemedlem prøver en diett, og den virker fantastisk — men hos deg skjer det ingenting. Eller dietter som starter bra og kort etter får deg til å stoppe opp eller falle tilbake. Den salaten med kylling og salat som før "virket", og som nå ikke gjør noe?

Alt dette har et kort svar med en stor forklaring: den perfekte dietten finnes ikke. Og det er ikke en dårlig nyhet. Det er faktisk den beste. For hvis ingenting har virket for deg, skyldes det ikke mangel på viljestyrke — du manglet rett og slett en bit informasjon.

Hvorfor finnes ikke den perfekte dietten?

Fordi vi ikke er like alle sammen. Se for deg kroppen din som en motor. Ikke alle motorer går på det samme drivstoffet eller yter med den samme innstillingen. Det som får én bil til å gå jevnt, kan kvele en annen.

Hver person trenger forskjellige ting for at stoffskiftet — den motoren som gjør mat om til energi — skal arbeide til sin fordel. Derfor tar et kosthold som virkelig fungerer, blant annet hensyn til:

• Din type stoffskifte (opphisset eller passivt)
• Intoleranser og maten som akkurat for deg ikke faller godt
• Dine virkelige vaner og din livsstil — ikke de fra en brosjyre
• Hvor mye vann du drikker, og hvordan du hviler
• Ditt nivå av fysisk aktivitet
• Ditt inntak av raffinert sukker og karbohydrater
• Hvordan du supplerer med vitaminer og mineraler

Du er ikke lik noen — ikke engang din nærmeste familie. Derfor tror vi i NaturalSlim ikke på den perfekte dietten, men på en generell plan som tilpasser seg dine behov. Og det er grunnlaget for vår Dieta 3x1®.

Dieta 3x1®: en livsstil, ikke en forbigående diett

Dieta 3x1® er lett å bruke og forstås på et minutt. Det viktigste punktet er proporsjonene på tallerkenen din:

• ¾ Matvarer av Type A — stoffskiftets venner.
• ¼ Matvarer av Type E — de man helst holder i sjakk.

Matvarer av Type A støtter stoffskiftet ditt: finnes oftest blant grønnsaker, proteiner og gode fettstoffer. For eksempel: agurk, avokado, squash, gulrot, salat, spinat, selleri, brokkoli, grønnkål, kjøtt, kylling, fisk, skalldyr, egg, valnøtter, mandler, laks, olivenolje, kokosolje, vanlig vann, mandel- eller kokosmelk.

Matvarer av Type E håndterer kroppen annerledes, og dem holder man best i passe mengde: gruppen av raffinerte karbohydrater og sukker. For eksempel: brød, pasta, ris, mais, potet, desserter, brus, sukker, pizza, bakverk.

Å kjenne og respektere proporsjonene er det grunnleggende. Og det finnes en annen viktig regel: å vite hvilken type stoffskifte du tilhører. Et opphisset stoffskifte er ikke det samme som et passivt; hver type trenger ulike matkombinasjoner. Derfor kan akkurat den samme tallerkenen passe perfekt for én person og ikke gjøre noe for en annen.

Forby deg ingen matvare

Det beste med Dieta 3x1® er at det ikke er en liste over forbud. Du kan fortsette å nyte til og med din favorittdessert; nøkkelen ligger i porsjonen og kombinasjonen av matvarer, ikke i å straffe deg selv.

En diett som tvinger deg til å sulte eller spise det samme hele tiden, er dømt til å mislykkes, for kroppen er levende — den lærer og tilpasser seg. Som Frank Suárez sa: "det er ikke en diett — det er å endre måten man spiser på, og sin livsstil, for godt." Det er forskjellen mellom noe man holder ut i noen uker, og noe som blir din måte å leve på.

Din personlige plan: her kommer konsulenten inn

Det er her "en generell plan" blir til "din plan". Når du følger Dieta 3x1® sammen med en Sertifisert Stoffskiftekonsulent fra NaturalSlim, går den personen ved siden av deg, observerer hvordan kroppen din reagerer, og justerer det som trengs, slik at hver uke er litt bedre enn den forrige, og du ikke stopper opp.

Den ukentlige menneskelige støtten er nettopp det som mangler i dietter man gjør alene og i stillhet.

I denne tilnærmingen teller det også å supplere riktig. For eksempel gir Metabolic Vitamins® vitaminer fra B-gruppen: vitamin B12 og andre i gruppen bidrar til et normalt energistoffskifte og til å redusere tretthet og utmattelse. Og magnesiumsitratet i MagicMag® bidrar til nervesystemets normale funksjon, til normal muskelfunksjon og til et normalt energistoffskifte, mens kaliumet i Kadsorb® bidrar til normal muskelfunksjon og til nervesystemets normale funksjon. Magnesium og kalium utgjør sammen Dynamisk Duo.

Den perfekte dietten finnes ikke — men din plan gjør det

Nå vet du det: det finnes ingen enkelt perfekt diett som virker for alle. Det som finnes, er en generell plan som kan tilpasses deg, slik at du når målet ditt og lærer en livsstil som blir hos deg og dine, for godt.

Hvis du vil oppdage hva stoffskiftet ditt spesifikt trenger, trenger du ikke kjøpe noe for å begynne. Snakk med en av våre Sertifiserte Stoffskiftekonsulenter og ta det første skrittet. Bli kjent med NaturalSlims Personlige Program og begynn med å forstå din egen kropp.