Gibt es die perfekte Diät?

Kennen Sie das? Eine Freundin oder ein Familienmitglied probiert eine Diät aus, und sie wirkt wunderbar, bei Ihnen aber bewegt sich nichts. Oder Diäten, die gut anfangen und Sie kurz darauf ins Stocken bringen oder zum Jo-Jo-Effekt führen. Der Salat mit Hähnchen und Blattsalat, der früher „funktionierte" und heute nichts mehr bewirkt?

Das alles hat eine kurze Antwort mit einer großen Erklärung: die perfekte Diät gibt es nicht. Und das ist keine schlechte Nachricht. Es ist sogar die beste. Denn wenn bei Ihnen nichts gewirkt hat, liegt es nicht an mangelnder Willenskraft, Ihnen fehlte schlicht eine Information.

Warum gibt es die perfekte Diät nicht?

Weil wir nicht alle gleich sind. Stellen Sie sich Ihren Körper als Motor vor. Nicht jeder Motor läuft mit demselben Kraftstoff oder mit derselben Einstellung. Was das eine Auto rund laufen lässt, kann das andere absaufen lassen.

Jeder Mensch braucht etwas anderes, damit sein Stoffwechsel (dieser Motor, der Nahrung in Energie umwandelt) zu seinen Gunsten arbeitet. Deshalb berücksichtigt eine Ernährung, die wirklich funktioniert, unter anderem:

• Ihren Stoffwechseltyp (angeregt oder passiv)
• Unverträglichkeiten und die Lebensmittel, die gerade Ihnen nicht guttun
• Ihre echten Gewohnheiten und Ihren Lebensstil, nicht die aus einer Broschüre
• Wie viel Wasser Sie trinken und wie Sie sich erholen
• Ihr Maß an körperlicher Aktivität
• Ihren Konsum von raffiniertem Zucker und Kohlenhydraten
• Wie Sie mit Vitaminen und Mineralstoffen ergänzen

Sie sind mit niemandem gleich, nicht einmal mit Ihren engsten Verwandten. Deshalb glauben wir bei NaturalSlim nicht an die perfekte Diät, sondern an einen allgemeinen Plan, der sich an Ihre Bedürfnisse anpasst. Und das ist die Grundlage unserer Dieta 3x1®.

Die Dieta 3x1®: ein Lebensstil, keine vorübergehende Diät

Die Dieta 3x1® ist leicht anzuwenden und in einer Minute verstanden. Ihr wichtigster Punkt sind die Anteile auf Ihrem Teller:

• ¾ Lebensmittel vom Typ A, die Freunde Ihres Stoffwechsels.
• ¼ Lebensmittel vom Typ E, diejenigen, die man besser maßvoll hält.

Lebensmittel vom Typ A unterstützen Ihren Stoffwechsel: meist zu finden bei Gemüse, Eiweiß und guten Fetten. Zum Beispiel: Gurke, Avocado, Zucchini, Karotte, Blattsalat, Spinat, Sellerie, Brokkoli, Grünkohl, Fleisch, Hähnchen, Fisch, Meeresfrüchte, Ei, Walnüsse, Mandeln, Lachs, Olivenöl, Kokosöl, stilles Wasser, Mandel- oder Kokosmilch.

Lebensmittel vom Typ E verarbeitet der Körper anders, und man hält sie besser im richtigen Maß: die Gruppe der raffinierten Kohlenhydrate und Zucker. Zum Beispiel: Brot, Nudeln, Reis, Mais, Kartoffel, Desserts, Limonaden, Zucker, Pizza, Gebäck.

Die Anteile zu kennen und einzuhalten ist die Grundlage. Und es gibt eine weitere wichtige Regel: zu wissen, zu welchem Stoffwechseltyp Sie gehören. Ein angeregter Stoffwechsel ist nicht dasselbe wie ein passiver; jeder braucht andere Lebensmittelkombinationen. Deshalb kann genau derselbe Teller der einen Person hervorragend passen und der anderen nichts bringen.

Verbieten Sie sich kein Lebensmittel

Das Beste an der Dieta 3x1® ist, dass sie keine Liste von Verboten ist. Sie können sogar Ihr Lieblingsdessert weiterhin genießen; der Schlüssel liegt in der Portion und in der Kombination der Lebensmittel, nicht im Bestrafen.

Eine Diät, die Sie zwingt zu hungern oder immer dasselbe zu essen, ist zum Scheitern verurteilt, denn der Körper ist lebendig, er lernt und passt sich an. Wie Frank Suárez sagte: „Es ist keine Diät, es ist, die Art, wie man isst, und den Lebensstil zu verändern, für immer." Das ist der Unterschied zwischen etwas, das man ein paar Wochen aushält, und etwas, das zu Ihrer Lebensweise wird.

Ihr persönlicher Plan: hier kommt der Berater ins Spiel

Hier wird aus „einem allgemeinen Plan" „Ihr Plan". Wenn Sie die Dieta 3x1® gemeinsam mit einem Zertifizierten Stoffwechsel-Berater von NaturalSlim umsetzen, begleitet Sie diese Person, beobachtet, wie Ihr Körper reagiert, und passt an, was nötig ist, damit jede Woche ein wenig besser ist als die vorige und Sie nicht ins Stocken geraten.

Diese wöchentliche menschliche Begleitung ist genau das, was bei Diäten fehlt, die man allein und im Stillen macht.

In diesem Ansatz zählt auch das richtige Ergänzen. So liefern die Metabolic Vitamins® Vitamine der B-Gruppe: Vitamin B12 und andere der Gruppe tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Und das Magnesiumcitrat im MagicMag® trägt zur normalen Funktion des Nervensystems, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, während das Kalium im Kadsorb® zu einer normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt. Magnesium und Kalium bilden zusammen das Dynamische Duo.

Die perfekte Diät gibt es nicht, aber Ihren Plan schon

Jetzt wissen Sie es: Es gibt keine einzige perfekte Diät, die für alle funktioniert. Was es gibt, ist ein allgemeiner Plan, der für Sie personalisiert werden kann, damit Sie Ihr Ziel erreichen und einen Lebensstil erlernen, der bei Ihnen und den Ihren bleibt, für immer.

Wenn Sie herausfinden möchten, was Ihr Stoffwechsel konkret braucht, müssen Sie nichts kaufen, um anzufangen. Sprechen Sie mit einem unserer Zertifizierten Stoffwechsel-Berater und machen Sie den ersten Schritt. Entdecken Sie das Persönliche Programm von NaturalSlim und beginnen Sie damit, Ihren eigenen Körper zu verstehen.