Metabolismeblog

Praktische artikelen over metabolisme, voeding, slaap en dagelijkse gewoonten van het NaturalSlim Europe-team. Elke maandag en donderdag nieuw.

Alle artikelen

What to Eat for Your Metabolism Type: Excited vs Passive

Wat eten bij jouw stofwisselingstype: opgejaagd of passief

Opgejaagde of passieve stofwisseling? Elk gedijt op andere voeding. Heldere voedingslijsten voor beide types, binnen het 3x1-Dieet.

Lees meerover Wat eten bij jouw stofwisselingstype: opgejaagd of passief

4 habits to reduce belly fat

4 gewoontes om buikvet te verminderen

Buikvet verminderen gaat verder dan bewegen. 4 gewoontes uit het NaturalSlim-systeem: weerbaarheid tegen spanning, je agressorvoeding, spanning loslaten en beter rusten.

Lees meerover 4 gewoontes om buikvet te verminderen

What digestive enzymes are (and what Helpzymes is)

Wat zijn spijsverteringsenzymen (en wat is Helpzymes)

Wat spijsverteringsenzymen zijn, hoe ze passen in de spijsvertering en wat Helpzymes is. Een heldere, eerlijke uitleg zonder overdreven beloften.

Lees meerover Wat zijn spijsverteringsenzymen (en wat is Helpzymes)

Vegetable Juices: An Easy Way to Add More Type A to Your Day

Groentesap: een makkelijke manier om meer Type A aan je dag toe te voegen

Een simpel groentesap-idee, waarom groenten in het 3x1®-dieet passen en wat magnesium en kalium echt bijdragen, zonder grote beloften.

Lees meerover Groentesap: een makkelijke manier om meer Type A aan je dag toe te voegen

What Type of Magnesium Should You Take? Citrate vs Oxide

Welke soort magnesium moet je nemen? Citraat versus oxide

Magnesiumoxide, -chloride of -citraat: wat ze onderscheidt, waarom de vorm net zo belangrijk is als de hoeveelheid, en waarom MagicMag® citraat gebruikt.

Lees meerover Welke soort magnesium moet je nemen? Citraat versus oxide

What Carbohydrates Are: Types, Examples and the 3x1 Diet®

Wat koolhydraten zijn: soorten, voorbeelden en het 3x1-dieet®

Wat koolhydraten zijn, het verschil tussen natuurlijk en geraffineerd, duidelijke voorbeelden en hun plek in het 3x1-dieet® (type A en type E).

Lees meerover Wat koolhydraten zijn: soorten, voorbeelden en het 3x1-dieet®

Magnesium: Benefits, Types and Why Citrate Absorbs Best

Magnesium: voordelen, soorten en waarom citraat het best wordt opgenomen

Wat magnesium voor je lichaam doet, de vele soorten die bestaan, en waarom magnesiumcitraat (MagicMag®) een van de best opgenomen vormen is.

Lees meerover Magnesium: voordelen, soorten en waarom citraat het best wordt opgenomen

How to Enjoy a Treat Meal Without Losing Your Progress

Hoe je jezelf iets gunt zonder je voortgang te verliezen

Jezelf iets gunnen op een feest verpest je voortgang niet. Leer hoe insuline werkt, twee simpele regels en het 3x1-dieet® om zonder schuldgevoel te genieten.

Lees meerover Hoe je jezelf iets gunt zonder je voortgang te verliezen

The breakfast that actually keeps you full (and why many "healthy" ones don't)

Het ontbijt dat je echt verzadigd houdt (en waarom veel «gezonde» ontbijten dat niet doen)

Waarom veel «gezonde» ontbijten je hongerig laten, wat je wél kunt eten en hoe je de Dieta 3x1® op je ochtend toepast. Zonder iets te verbieden.

Lees meerover Het ontbijt dat je echt verzadigd houdt (en waarom veel «gezonde» ontbijten dat niet doen)