Voedselintoleranties zijn geen allergieën
Wat is het verschil tussen een voedselintolerantie en een allergie?
Voedselintoleranties zijn niet hetzelfde als allergieën. De reacties van een voedselintolerantie zijn anders dan allergische reacties.
- Allergieën veroorzaken zwellingen, jeuk, hoofdpijn en slijm. Allergieën zijn een reactie van je immuunsysteem.
- Voedselintoleranties zijn minder zichtbare reacties van het lichaam. Bij voedselintoleranties is het immuunsysteem niet betrokken.
Maar het is wel belangrijk je bewust te zijn van je voedselintoleranties aangezien ze je metabolisme kunnen vertragen. Voedselintoleranties zijn reacties op voedsel die het lichaam verwerpt.
Sinds voedselintoleranties geen zichtbare reacties vertonen, zijn voedselintoleranties moeilijker vast te stellen dan allergieën. Het is belangrijk te weten dat ze bestaan.
Wat zijn de meest voorkomende voedselintoleranties?
De meest voorkomende voedselintoleranties zijn maïs, sojabonen en tarwe.
Gelukkig heeft niet iedereen voedselintoleranties. Er zijn mensen die geen enkele intolerantie hebben.
Wat zijn de symptomen?
Als iemand iets eet waar hij een intolerantie voor heeft, dan zal het altijd bepaalde bijwerkingen hebben.
Het zijn subtiele maar herkenbare lichaamsreacties:
Het voedsel waar ons lichaam intolerant voor is is over het algemeen het voedsel waar ons lichaam het meeste trek in heeft.
Hoe ontdek je je voedselintoleranties?
Doe de test en vermijd een voor een die verschillende soorten voedsel waar je lichaam naar verlangt.
Als je sneller begint af te slanken, dan heb je je voedselintolerantie ontdekt.
Elk van de voedselintoleranties werkt als een rem op je metabolisme.
