De viktigaste vitaminerna och mineralerna för din energi och din ämnesomsättning

Om din energi rasar mitt på eftermiddagen, om du bär på en trötthet som sömn inte rår på, eller om kroppen helt enkelt "inte svarar" som förr, är det lätt att tro att problemet är du. Det är det inte. Ofta är det inte viljestyrkan som saknas, utan information om vad kroppen faktiskt behöver för att fungera väl varje dag.

Tänk på kroppen som en motor. Hur bra motorn än är presterar den inte utan rätt delar och rätt bränsle. Vitaminer och mineraler är de små delar som håller allt annat i gång: de hjälper kroppen att omvandla mat till energi och håller nervsystemet och musklerna i arbete.

Varför vitaminer och mineraler spelar roll för din energi

Du behöver ingen oändlig lista för att förstå det här. Det finns en kärngrupp av näringsämnen som kroppen använder, bokstavligen varje dag, för att skapa energi av det du äter och för att hålla humör och fokus där de ska vara.

Det här är vad de bidrar till:

• B-vitaminerna (som B12, niacin/B3, B6 och pantotensyra) bidrar till en normal energiomsättning: de hjälper kroppen att omvandla mat till användbar energi.
• Samma B-vitaminer bidrar till att minska trötthet och utmattning, den där känslan av att släpa sig genom dagen.
• De bidrar också till nervsystemets normala funktion och till en normal psykologisk funktion, kroppens sätt att upprätthålla fokus och daglig balans.
• Vitamin B12 bidrar dessutom till normal bildning av röda blodkroppar.

C-vitamin: mer än bara försvar

Vi brukar förknippa C-vitamin enbart med vintern och förkylningar, men dess roll sträcker sig mycket längre. C-vitamin bidrar till:

• Ett normalt immunförsvar.
• En normal kollagenbildning, viktig för hud, ben, brosk, tänder och blodkärl.
• Att minska trötthet och utmattning och till en normal energiomsättning.
• Skydd av cellerna mot oxidativ stress.

När du läser mer spektakulära löften på annat håll är det värt att hålla huvudet kallt. Du behöver inga mirakel: det är just dessa solida, väl underbyggda bidrag som gör skillnad för hur du mår varje dag.

Problemet med "tomma livsmedel"

Här är detaljen som nästan ingen berättar. En stor del av det folk äter i dag ger massor av kalorier och väldigt få näringsämnen: vitt bröd, godis, läsk, ultraprocessade produkter. Frank Suárez kallade dem desalimentos, mat som mättar men inte ger näring.

Resultatet är en kropp som går på bränsle av låg kvalitet: gott om kalorier, men för lite av de vitaminer och mineraler den behöver för att producera energi normalt. Därför kan många äta för mycket och ändå känna sig kraftlösa.

Metabolic Vitamins™ från NaturalSlim

Inom NaturalSlim®-systemet är ett av stegen att se till att kroppen får de näringsämnen som en modern kost ofta inte ger. Det är det Metabolic Vitamins™ är till för.

Det är en komplett formel av vitaminer och mineraler med ett högdoserat B-komplex som innehåller niacin (B3) och B12. Tack vare B-vitaminerna bidrar den till en normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning; tack vare C-vitaminet bidrar den till ett normalt immunförsvar och till skydd av cellerna mot oxidativ stress.

Den är ingen ersättning för att äta bra, den är stödet i bakgrunden, så att kroppen dag efter dag har de små delar den behöver för att fungera.

En bra grund, inget mirakel

Vi är inte ännu en diet och vi säljer inga mirakel. Vitaminer och mineraler "snabbar upp" ingenting genom magi: de ger helt enkelt kroppen det den behöver för att göra sitt jobb normalt. Och när kroppen har det den behöver märker du det i vardagen: din energi, din koncentration, din drivkraft.

Om du vill veta var du ska börja med att ta hand om din ämnesomsättning behöver du inte lösa det ensam. Hos NaturalSlim Europe har du ett team av Certifierade ämnesomsättningskonsulter™ till ditt förfogande som vägleder dig steg för steg, utifrån din situation. Det finns inget att köpa för att komma i gång, det första steget är helt enkelt att prata med någon som förstår din ämnesomsättning.