¿Qué es el hipotiroidismo?

El hipotiroidismo ocurre cuando la tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Estas hormonas son esenciales para que el metabolismo funcione a buen ritmo. El especialista Frank Suárez decía: "Cuando hay una deficiencia, los procesos del cuerpo se vuelven más lentos, el metabolismo se vuelve mas lento, lo que podría dificultar la pérdida de peso y afectar los niveles de energía".

En algunos casos, las pruebas de laboratorio pueden indicar que todo está "normal", pero la persona sigue sintiendo muchos de los síntomas característicos. A esto se le conoce como hipotiroidismo subclínico.

Síntomas comunes del hipotiroidismo

• Cansancio constante

• Caída del cabello

• Dificultad para adelgazar

• Movimiento intestinal lento

• Frío en manos y pies

• Resequedad en la piel

• Mala calidad del sueño

• Colesterol alto

• Problemas digestivos

• Pérdida de memoria

• Falta de interés sexual

  
  

Si experimentas varios de estos síntomas, aunque tus análisis médicos no indiquen problemas, podrías estar enfrentando un hipotiroidismo subclínico.

¿Cómo detectar un posible hipotiroidismo subclínico?

Según los conocimientos que adquirió el especialista Frank Suárez, una manera sencilla y confiable de tener una idea del funcionamiento de tu tiroides es midiendo tu temperatura corporal.

Se recomienda tomar la temperatura varias veces al día, antes de comer, durante al menos 3 o 4 días, y hacer un promedio.

• Una temperatura promedio de 37 °C (98.6 °F) indica un metabolismo sano.

• Si tu promedio está por debajo de 36.5 °C (97.8 °F), podría ser una señal de hipotiroidismo.

Recomendaciones para apoyar la salud tiroidea

1. Consulta con tu médico de confianza. Siempre es importante descartar causas médicas y obtener una evaluación profesional antes de hacer cambios importantes.

2. Evita la tensión crónica. La tensión es uno de los factores que más afecta el funcionamiento de la tiroides.

3. Duerme adecuadamente. El descanso es vital para la regulación hormonal.

4. Hidrátate bien. Beber suficiente agua apoya todos los procesos metabólicos.

5. Busca apoyo profesional. En NaturalSlim^®, los Consultores Certificados pueden ayudarte a identificar los posibles obstáculos que están afectando tu metabolismo.